منشور بامدادان bamdaadaan بلاگ منشور پنج گانه بامدادان توجه به جسم توجه به روح توجه به اندیشیدن توجه به مهربانی خدمت به مهربانی آیا این نوشته برایتان مفید بود؟ بلی 0 خیر 0 bamdaadaan وبسایت